Мука ржаная цельнозерновая — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 11.22 г | 16 % |
| Жиров | 1.85 г | 2 % |
| Углеводов | 63.05 г | 23 % |
| Калорийность | 306.27 ккал (1282 кДж) | 15 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Чебуреки из кабачков, 50 ккал
- Диетический капустный пирог (диетические рецепты), 72 ккал
- Яблочный пирог с овсянкой, 181 ккал
- %_Гречневые оладьи, 427 ккал
- Хлеб на кефире, 228 ккал
- Печенье «Стройняшка» из амарантовой муки, 372 ккал
- тесто для лепешек на ржаной муке, 190 ккал
- сырники 1 шт= 22,6 гр., 216 ккал
- Блинчики из цельнозерновой муки, 185 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
